Sunt numeroase metode de a lupta impotriva celulitei si de a-ti imbunatatii aspectul pielii. Cel mai important lucru pe care trebuie sa il stii este ca nimic nu functioneaza instantaneu si ca pentru a fi eficiente trebuie sa le acorzi timp pentru ca efectul sa fie vizibil.
1. Renunta la sare si zahar
Una dintre cele mai bune arme in lupta cu celulita o constituie atentia pe care trebuie sa o acorzi dietei. Atat zaharul, cat si sarea fac ca celulita sa devina si mai vizibila deoarece zaharul ramane stocat in celulele de grasime si le fac pe acestea sa se extinda.
2. Bea multa apa
Cei doi litri de apa pe care ar trebui sa ii consumi zilnic asigura eliminarea toxinelor din corp, stimuleaza circulatia si imbunatateste drenajul limfatic. Poate ca ti se pare o cantitate prea mare dar tine cont ca beneficiile consumului de apa pentru sanatatea ta sunt nenumarate.
3. Sport
Bineinteles, una dintre metodele care te ajuta sa arati fabulos si sa scapi de celulita este sportul. Indiferent ce activitate fizica alegi sa faci, fitness, yoga, sala sau doar niste simple plimbari in parc, orice iti pune muschii in miscare reprezinta o alegere excelenta pentru pielea ta.
4. Schimbarea stilului de viata
Acum ai inca un motiv pentru a renunta la tigari, alcool sau junk food. Un stil de viata dezordonat inseamna mai multa celulita. Trebuie sa tii minte ca fumatul iti distruge pielea, iar o dieta bazata pe fructe si legume reprezinta un plus in combaterea celulitei. In plus aceste schimbari te vor ajuta sa arati mult mai bine si sa ai o stare excelenta de sanatate. Trebuie sa incluzi in dieta ta zilnica ghimbir, scortisoara si rozmarin pentru a arde cat mai multe grasimi.
5. Masaje si creme anticelulita
Masajul anticelulita va face minuni pentru pielea ta. Cu siguranta ai auzit de tratamentul cu zat de cafea pentru a scapa de celulita. Amesteca zatul de cafea cu ulei de masline si maseaza-ti corpul cu acest amestec. Acest tratament simplu, si, totodata ieftin iti va exfolia pielea lasand-o catifelata si cu mai putine celule grase. Multe creme anticelulita au ca principal ingredient cofeina asa ca acest tratament home made te va scuti si de cheltuieli.
