DISTRIBUIȚI

Daca esti la dieta si ti-e pofta de dulce, aceasta dieta este solutia perfecta pentru tine.

Ingrediente

Jumatate de litru de lapte de migdale neindulcit
1 lingurita de extract de vanilie
3 linguri de amidon de porumb
2 linguri de cacao
1-2 lingurite din indulcitorul tau preferat sarac in calorii

Mod de preparare

Amesteca amidonul de porumb, indulcitorul, cacao, vanilia si putin lapte. Asigura-te ca nu sunt cocoloase.

Adauga restul de lapte si gateste la foc mediu pana cand amestecul se ingroasa.

Sursa: fitnesstreats.com

Comentariii